ボッチ ダイアリー

I LOVE ルンバ。年子母さんやってます。

2016-05-12から1日間の記事一覧

腹筋ローラーは常にリビングで転がってます

先月頃からやり始めた腹筋ローラー。ボチボチ頑張ってます。最初の頃は、腹筋力が弱いくせに頑張ったせいで筋肉痛を通り越して腹痛に繋がってしまいましたが、今ですと10回は澄まし顔で出来ると思います笑続けるのが一番の目標だけあって ゆるーーいルールの…